5 valiosas propiedades de la uva

la Uva es muy rico en vitaminas y antioxidantes. Estos son los antioxidantes, anti-oxidantes, purinas, polifenoles y antioxidantes.Uva frutas son ricas en proteínas, fibra, vitaminas a, E, y K. Estos nutrientes son necesarios para el normal del hueso y de la salud de la piel.El jugo de uva es una excelente fuente de cafeína. Al mismo tiempo, es una excelente fuente de información útil sustancias minerales, como azufre, zinc y cobre.El jugo de uva contiene una gran cantidad de mineral de magnesio, el potasio, el calcio y el hierro.Se cree que el consumo de una gran cantidad de la uva reduce el riesgo de alta presión sanguínea y los niveles de magnesio.Pero si eres normal y saludable de la persona, no espere a que el consumo de uvas.Trate de tomar un descanso de las bebidas que aumentan el sodio, el potasio, y el contenido de hierro.Las uvas contienen potasio, vitamina C, sodio y hierro, así como de calcio y magnesio.Use precaución cuando se consume la uva de los productos que contienen grasa vegetal.